TappingFit - Discover
https://tappingfit.passion.io/
Jet, 54 jaar Jet, 54 jaarRust creëren rondom eten is een heel oude wens. Het programma sprak me aan. Beetje bewegen, gezonder eten en tappen! Na het voorgesprek was ik om. Daarin spraken we vooral over mijn avonden, die nogal rommelig verlopen (qua eten dan). Ik woon alleen en deed altijd maar wat. Ik at de hele dag door (en telde calorieën), maar vooral ’s avonds was het hek van de dam. Dan lag ik meest op de bank, keek tv en liep om de haverklap naar de keuken om te snaaien. Totdat het tijd was om naar bed te gaan. Vol en onbevredigd. Daar wou ik vanaf. Op een milde manier. Mijn streven was: - een paar kilo afvallen - een sterker lichaam ervaren - meer conditie opbouwen - ietsie pietsie leniger worden - structuur aanbrengen in mijn eten En dat is ALLEMAAL gelukt. Ook nu, vier weken na afloop van het programma eet ik drie keer per dag (in plaats van 20x), eet ik gezond, eet ik geen suiker en waardeer ik mijn lichaam meer dan voorheen. Mocht ik terugvallen in oude patronen, dan begin ik gewoon weer opnieuw. Van alles dat ik eerder probeerde, werd ik hier het meest vrolijk van. Dat ook door Alexis. Een fijne juf, een goede coach en echte vrouw. Ik ging graag mee in haar aanpak.Raquel, 39 jaar Raquel, 39 jaarDoor mijn zwangerschap, het “ouder” worden en corona irriteerde ik mij steeds meer aan mijn buik. Ik begon met TappingFit om een sportritme op te bouwen, maar kreeg er zo veel meer voor terug! Allereerst super lekkere gezonde recepten. Ik heb 6 weken lang genoten, en nog steeds. En de Tapping oefeningen, WAUW! Er is een nieuwe wereld voor mij open gegaan. 100% ontspannen begin ik aan mijn dag en het geeft tegelijk het Tjakaaa gevoel om te sporten. De sportoefeningen zijn precies goed, ook qua tijd en heerlijk om in de ochtend te doen. De rest van de dag voel ik me fit en energiek. Werkelijk waar ik voel mij minstens 10 jaar jonger door deze challenge. Ik ben nooit een ochtendmens geweest, maar ik begin nu al meer dan 2 maanden elke ochtend mijn dag met TappingFit. Dat had ik nooit van mijzelf verwacht! Echt heel erg verrast en ontzettend blij hiermee. Door de tapping oefeningen ben ik ook tot veel inzichten gekomen en heb ik mijzelf beter leren kennen. En die buik, die is zo veel platter! Ik kan weer kleren aan, zonder mij druk te maken over die buik. Het buikje is niet weg, maar zoals ik uit een Tapping sessie heb meegekregen, het is wel mijn buik! Waar leven in heeft gegroeid, waar mijn intuïtie zit en zoveel meer. TappingFit is meer dan een sportchallenge. Het raakt diepere lagen en pakt jouw persoonlijke situatie bij de kern aan voor blijvend resultaat: een shift in jouw mindset. TappingFit is het cadeau voor jezelf, omdat iedereen het verdient om goed en lief voor zichzelf te zijn. En omdat jij de regisseur bent van jouw leven!Margreet, 42 jaar Margreet, 42 jaarAl sinds ik het me kan herinneren ben ik bezig met diëten; zakjes, weekmenu’s, calorieën tellen, poeders, reepjes, koolhydraatarm, sommige met succes (9 kilo eraf is mijn record), sommige met nul resultaat of juist dat ik wat kilo’s erbij aankwam omdat in de avond zat “bij te eten”. Toen Alexis mij tipte op haar nieuwe app, twijfelde ik sterk; gaan we weer, dacht ik, maar nu, na 6 weken, kan ik zeggen dat ik voor het eerst in mijn leven op een dieper niveau een belangrijke verandering heeft plaatsgevonden. Ik heb geaccepteerd dat ik ben wie ik ben met het lichaam dat ik heb. Ik ben gek op sporten en gek op gezond eten en de app van Alexis stimuleert om hier mee aan de slag te gaan. Daarbij geven de tapping sessies de diepere inbedding van dit nieuwe gedrag. De positieve manier waarop Alexis met je aan de slag gaat via de video’s heeft meteen een positief effect op je manier van kijken naar gezond en fit worden. Dat het een kado is voor jezelf in plaats van een afstraffing. Ik zou zeker iedereen van harte aanraden om met deze 6-werkse cursus aan de slag te gaan. It will change your life!
DA: 69 PA: 13 MOZ Rank: 13
